Depuis plus de 40 ans à Périgueux, Véronique Danse vous propose des cours de danse pour tous les âges dans de nombreuses disciplines. N’hésitez pas à nous contacter.

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Cours de stretching : soulage les tensions

Le Stretching permet de travailler en douceur vos muscles et vos articulations. Gagnez en souplesse musculaire et améliorez votre mobilité et votre bien-être.

Qu’est-ce que le stretching ?

Le stretching est l’étirement d’un muscle accompagné par un souffle afin qu’il puisse s’allonger, s’assouplir, sans chercher à forcer l’extension du muscle. L’étirement reste une activité sportive très importante pour le bien-être de notre corps pour les sportifs et les sédentaires.

Quels en sont les objectifs et les bénéfices ?

Il nous permet de garder toute notre capacité physique qui au fil du temps se dégrade. En vieillissant, notre corps perd sa souplesse et les muscles se contractent. Le stretching est très intéressant pour lutter contre le vieillissement de notre corps.

Après le stretching vous vous sentirez plus léger et plus tonique. Le sommeil vient plus facilement. Le confort est optimal.

Planning des cours de stretching

Retrouvez les différents créneaux horaires que nous vous proposons chaque semaine.
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Stretching
Tous niveaux
10:45
11:45
Par Stéphanie Grosset
Stretching
Tous niveaux
18:30
19:30
Par Stéphanie Grosset

Lundi

  • Stretching Tous niveaux · Par Stéphanie Grosset
    18:30 - 19:30

Mardi

  • Stretching Tous niveaux · Par Stéphanie Grosset
    10:45 - 11:45
No cours available!

Les tarifs pour les cours de stretching

Les prix proposés sont en fonction de la durée du cours et de l'enseignant. Les classes sont limitées à 12 élèves maximum.

Cours de Stretching seuls

  • 1 cours de 1h

    7,00 une fois
  • 1 cours de 1h pour une personne.
  • Carte 10 séances

    6,00 la séance
  • 10 cours d’une heure, valide pendant 3 mois.
  • Illimité 6 mois

    20,00 par mois, sur 6 mois
  • Accès illimité aux cours pendant 6 mois.
  • Illimité 1 an

    18,00 par mois, sur 1 an
  • Accès illimité aux cours pendant 1 an.

Packs et cours particuliers

Cours particulier de Stretching et pack Pilates/Stretching
  • 1 Cours personnalisé de Stretching

    30,00 une fois
  • 1 cours de 1h.
  • Pilates et Stretching / 6 mois

    45,00 par mois pendant 6 mois.
  • Accès illimité aux cours pendant 6 mois.
  • Pilates et Stretching / 1 an

    40,00 par mois pendant 1 an.
  • Accès illimité aux cours pendant 1 an.

Moyens de paiement

Vous disposez de 3 possibilités de paiement

Paiement annuel

Cours payables via chèque, virement bancaire ou espèces + frais d'inscription (15 €)

Paiement trimestriel

Paiement des cours en 3 périodes par 3 chèques à l’inscription. Encaissement : Septembre / Janvier / Avril. Virement bancaire ou espèces acceptés + frais d'inscription (15 €)

Paiement mensuel

Paiement par chèque, virement bancaire ou espèces + frais d'inscription (15 €)