Bien-être pour le corps
et musculature harmonieuse.
Ce cours est un moment privilégié. Dynamiser, réveiller l’énergie tout en douceur, rendre le corps plus léger, le muscler harmonieusement dans son ensemble, tel est mon but. Placement, tonicité, assouplissement musculaire et articulaire sont travaillés en position assise, à plat ventre ou couchée sur le dos.
Maîtrise de la respiration
en musique.
J’insiste sur la maîtrise de la respiration qui permet un travail plus profond, muscle le cœur et améliore la circulation sanguine. La musique aide à avoir le rythme et à se relaxer. Cette discipline peut servir de premier pas vers la danse, complément à un cours ou comme entretien pour un bon maintien corporel.
Planning des cours de barre au sol
Retrouvez les différents créneaux horaires que nous vous proposons chaque semaine.
Les tarifs pour les cours de Barre au sol
Les prix proposés sont en fonction de la durée du cours et de l'enseignant. Les classes sont limitées à 12 élèves maximum.
1 ou 2 cours par semaine
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1h / semaine
58,00 € par mois - 1 cours d’une heure par semaine pour 1 personne.
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2 x 1h / semaine
90,00 € par mois - 2 cours d’une heure par semaine pour 1 personne.
Packs et cours particuliers
Vous pouvez choisir une autre discipline pour votre 2ème cours (Modern' Jazz, Danse classique, Hip-hop, Claquettes, Workout)
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45min. + 1h / semaine
80,00 € par mois - 1 cours de 45 minutes et 1 cours d’une heure par semaine pour 1 personne.
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1h + 1h30 / semaine
99,00 € par mois - 1 cours d’une heure et 1 cours d’1h30 par semaine pour 1 personne.
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1h cours particuliers
60,00 € à l'unité - 1 cours particulier d’1h pour 1 personne (créneau horaire à définir)