Cours de fit’ barre : à la barre et en musique
Inspiré de la danse classique, du Pilates et du cardio training, le cours de Fit Barre est une méthode de remise en forme globale idéale pour améliorer la posture, sculpter et allonger la silhouette.
Remise en forme : tonifie
sculpte en affinant et assouplissant.
Chaque groupe de muscles est travaillé à sa capacité maximum, et est ensuite étiré. Le maintien systématique de la ceinture abdominale et les exercices de gainage complètent cet entraînement.
Cette technique tonifie les cuisses, les abdominaux, les bras, et sculpte les fessiers tout en affinant et assouplissant la musculature. Le tout à la barre et en musique !