Depuis plus de 40 ans à Périgueux, Véronique Danse vous propose des cours de danse pour tous les âges dans de nombreuses disciplines. N’hésitez pas à nous contacter.

18 rue Thiers 24000 Périgueux

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Cours de Workout (danse pilates) : bien-être et maintien

Le Workout (Danse Pilates) est une séance d’entrainement qui aide à développer les capacités physiques nécessaires à la pratique de la danse, travail d’équilibre, souplesse, renforcement musculaire. Ce cours permet également d’affiner, muscler et galber harmonieusement le corps.

Au sol : les exercices
d’assouplissement et de renforcement.

A découvrir absolument ! Bien-être et maintien sont au rendez-vous. Quatre phases dans le cours. En position debout un travail respiratoire et des mouvements très fluides et déliés préparent le corps et l’esprit. Ensuite au sol, exercices d’assouplissement musculaire et articulaire, de dorsaux, d’abdominaux, de gainage pour le renforcement se succèdent.

Travail d’équilibre
et enchaînements simples.

Retrouvant la position debout, des mouvements issus de la danse classique s’enchaînent pour travailler l’équilibre, le déplacement du poids du corps, les sauts… À cela j’ajoute quelques enchaînements simples pour solliciter la mémoire. La séance se termine par des étirements. Je mets beaucoup l’accent sur l’importance de ressentir le mouvement à travers la respiration ou sentir la respiration traverser le mouvement.

C’est un cours très complet, bénéfique à tous.

Planning des cours de Workout (danse pilates)

Retrouvez les différents créneaux horaires que nous vous proposons chaque semaine.
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Workout (Danse Pilates)
19:00
20:00
Par Véronique Desmoulin

Lundi

  • Workout (Danse Pilates)
    19:00 - 20:00
No cours available!

Les tarifs pour les cours de Workout

Les prix proposés sont en fonction de la durée du cours et de l'enseignant. Les classes sont limitées à 12 élèves maximum.

1 ou 2 cours par semaine

  • 1h / semaine

    58,00 par mois
  • 1 cours d’une heure par semaine pour 1 personne.
  • 2 x 1h / semaine

    90,00 par mois
  • 2 cours d’une heure par semaine pour 1 personne.

Packs et cours particuliers

Vous pouvez choisir une autre discipline pour votre 2ème cours (Modern' Jazz, Barre au sol, Hip-hop, Claquettes, Danse classique)
  • 45min. + 1h / semaine

    80,00 par mois
  • 1 cours de 45 minutes et 1 cours d’une heure par semaine pour 1 personne.
  • 1h + 1h30 / semaine

    99,00 par mois
  • 1 cours d’une heure et 1 cours d’1h30 par semaine pour 1 personne.
  • 1h cours particuliers / semaine

    60,00 par mois
  • 1 cours particulier d’1h par semaine pour 1 personne (créneau horaire à définir)

Moyens de paiement

Vous disposez de 3 possibilités de paiement

Paiement annuel

Remise de 5% sur les cours payable via chèque global des cours (10 mois + frais de gestion 32€)

Paiement en 3 fois

Paiement des cours en 3 périodes par 3 chèques à l’inscription (+ frais de gestion 32€). Encaissement : Septembre / Janvier / Avril

Prélèvement bancaire mensuel

Paiement par prélèvement bancaire mensuel 10 mois (+ frais de gestion 32€ à régler par chèque).